La salud emocional y la integración social forman parte de las acciones que se impulsan entre los pensionados del Municipio de Torreón, particularmente para prevenir problemas como la soledad y el aislamiento durante la adultez mayor.
Como parte de esta estrategia, la Dirección de Pensiones realizó una plática sobre resiliencia, en la que los asistentes conocieron herramientas para enfrentar de mejor manera los cambios personales, familiares y sociales que se presentan con el paso de los años.
Arturo Rangel Aguirre, director de Pensiones, explicó que la atención a quienes trabajaron para el Municipio también contempla actividades encaminadas a mejorar su calidad de vida y mantenerlos vinculados con su entorno.
La charla estuvo a cargo de Corazón Leticia Macías Picasso y Jessika Zuset Hernández, quienes señalaron que las experiencias acumuladas durante la vida, como pérdidas, cambios familiares o dificultades económicas, también permiten desarrollar herramientas para adaptarse a nuevas circunstancias.
Entre los aspectos abordados estuvo la importancia de aprender a “controlar lo controlable”, es decir, concentrar los esfuerzos en aquellas situaciones que todavía pueden modificarse y evitar que acontecimientos del pasado generen un desgaste emocional permanente.
Especial atención tuvo la prevención del aislamiento. A los asistentes se les recomendó mantener contacto con familiares y amigos, además de incorporarse a talleres, cursos, actividades comunitarias o voluntariados que les permitan ampliar sus espacios de convivencia.
También se planteó la importancia de conservar rutinas y actividades con propósito, desde realizar caminatas y cuidar plantas o mascotas, hasta preservar recuerdos mediante fotografías, escritos y árboles genealógicos.
El uso de la tecnología fue otra de las herramientas recomendadas, particularmente las videollamadas, como una alternativa para mantener comunicación frecuente con familiares y amistades cuando la convivencia presencial no sea posible.
Las actividades se desarrollan en colaboración con el Centro de Atención e Integración Familiar (CAIF), dentro de las acciones de la Administración Municipal encabezada por el alcalde Miguel Ángel Riquelme Solís dirigidas al bienestar de los pensionados.
La Dirección de Pensiones indicó que continuará promoviendo espacios que permitan a sus agremiados mantener una vida activa, fortalecer sus relaciones sociales y reconocer las herramientas emocionales que han construido a lo largo de los años.