Técnicas para identificar situaciones de riesgo y contar con herramientas básicas de reacción ante una posible agresión fueron impartidas a mujeres de Torreón mediante una jornada de judo y defensa personal realizada en el Centro Comunitario J. Luz Torres.
La actividad fue organizada por la Unidad de Prevención Social de la Violencia como parte de las acciones dirigidas a fortalecer la seguridad personal y confianza de las participantes, utilizando el deporte como una herramienta preventiva.
José Armando González Murillo, titular de la Unidad, explicó que la intención es acercar este tipo de conocimientos a las mujeres para que cuenten con mayores recursos al momento de enfrentar alguna situación que pueda ponerlas en riesgo.
La capacitación estuvo a cargo de Beatriz Alejandra Palacios García, entrenadora de judo e integrante de la Comisión de Deporte Seguro, quien trabajó con las asistentes diferentes ejercicios y técnicas enfocadas tanto en la prevención como en la capacidad de reacción.
Durante la sesión se hizo énfasis en reconocer oportunamente escenarios de riesgo y saber cómo actuar ante ellos, además de la importancia que tiene mantenerse físicamente activas para mejorar las capacidades personales.
Palacios García señaló que la práctica del judo ofrece beneficios que van más allá de la defensa personal, pues la actividad física ayuda a conservar la autonomía durante la etapa adulta y puede contribuir a prevenir enfermedades relacionadas con la edad.
Por su parte, González Murillo destacó que incorporar el deporte a las estrategias de prevención permite trabajar también en la convivencia y el fortalecimiento de las comunidades.
“Queremos que las mujeres tengan más herramientas para cuidarse, que sepan cómo reaccionar ante una situación de riesgo y que se sientan más seguras”, expresó.
La Unidad de Prevención Social de la Violencia prevé continuar llevando este tipo de capacitaciones a otros sectores de Torreón, con actividades orientadas a promover la prevención y generar entornos más seguros.